Signos de alerta

Incontinencia. Evitar aguantar la orina y acudir al baño de 6 a 8 veces al día.

Hidratación. Beber abundante agua a lo largo del día.

Higiene. Utilizar un gel de pH neutro para las zonas íntimas dermatológicamente testado e intentar mantener la zona limpia y seca.

Menstruación. El uso de compresas puede incrementar el riesgo cistitis. Por ello hay que extremar las medidas de higiene.

Pareja. Antes de una relación sexual debemos tener limpia el área genital, así como orinar antes y después.

Estreñimiento. Evitarlo porque favorece la infección.

Dieta. Consumir complementos alimenticios para prevenir las cistitis.