Remedios naturales

03.01.2017 | 04:20

Las bajas temperaturas, el frío y el mal tiempo ponen a prueba nuestro sistema inmunitario y lo debilitan. Por ello, es vital tomar medidas y comer muchas frutas y verduras frescas durante las estaciones más frías del año, porque de esta forma nos aseguramos un buen aporte de vitaminas, sobretodo de la vitamina C. También podemos tomar extractos de miel y propóleo para evitar y combatir los resfriados. Los oligoelementos como el cinc o el selenio también son de gran ayuda para fortalecer las defensas.

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