Una bona dieta per al teu cervell

13.02.2020 | 04:00
Un grapat al dia. De nous, ametlles, avellanes o panses. El seu alt contingut en vitamina E ajuda a preservar la memòria.El bròcoli, la col, la coliflor, els espinacs o les carxofes aporten nutrients com el potassi o el magnesi que afavoreixen el desenvolupament mental.Els fruits vermells, el plàtan, la poma o l'advocat ajudem a protegir la memòria i a estimular l'agilitat mental.L'àcid fòlic i la vitamina B6 són estimulants del cervell. Els ...
Para conocer todas las claves de esta noticia, suscríbete
  • Edición impresa.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Hemeroteca.