Activa la teva ment, activa la salut!

Activa la teva ment, activa la salut!

14.02.2020 | 12:37
Amb els anys perdem agilitat mental i memòria, per mantenir-les actives cal exercitar-les, igual que s'exercita un múscul perquè estigui fort. L'activitat mental ens ajuda no només a fugir de l'avorriment sinó també a estimular les capacitats del nostre cervell i evitar la deterioració cognitiva. Igualment, una bona alimentació, l'activitat física, un correcte descans i evitar el consum de tabac i alcohol protegeix la seva salut. Cal tenir en compte també que el nerviosisme i les preocupacions ...
Para conocer todas las claves de esta noticia, suscríbete
  • Edición impresa.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Hemeroteca.