Llibres per estar sans

Llibres per estar sans

20.01.2020 | 15:02
"Comer para dormir"Un dia o altre tots hem sentit com ens entra son després de menjar massa. I també qui més qui menys s'ha preparat un got de llet ben calenta per relaxar-se abans d'anar a dormir. Però ens sorprendria saber com allò que mengem afecta la qualitat del nostre son.Aquest llibre, escrit per la dietista i nutricionista Karman Meyer, aprofundeix en tal relació, i esdevé una guia per saber quins aliments convé més menjar si tenim insomni; i també quins hem d'evitar si patim aquest ...
Para conocer todas las claves de esta noticia, suscríbete
  • Edición impresa.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Hemeroteca.