Ioga per a tots: raons per les quals hauries de practicar-lo

Ioga per a tots: raons per les quals hauries de practicar-lo

20.01.2020 | 15:02
Existeix el mite que el Ioga és per a flexibles, però aquest és només un dels seus molts beneficis. Més que una pràctica, és un estil de vida que sana, cuida i enforteix el cos, la ment i l'esperit mitjançant la pràctica de postures físiques (asana), la respiració i la meditació.El Ioga pot ser practicat per qualsevol persona, independentment de la nostra edat, religió, sexe o condició física. El professor s'encarregarà de guiar-nos correctament durant la pràctica perquè puguem adaptar-la al ...
Para conocer todas las claves de esta noticia, suscríbete
  • Edición impresa.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Copia digital.
  • Acceso premium web.
  • Hemeroteca.