Gent DT / Salut

Estrès: la salut dental i els exàmens

10.06.2018 | 04:00
Estrès: la salut dental i els exàmens

En èpoques d´exàmens l´estrès pot passar factura també a la salut bucodental dels joves. Nervis, tensió, pressió per obtenir bones notes, la por a quedar-se en blanc... Escolars i universitaris passen pel mateix procés i acostumen a patir els efectes de la preparació per als exàmens. Uns efectes que poden repercutir en les seves dents, sobretot perquè es tendeix a abandonar els hàbits saludables i per apaivagar els nervis s´adopten altres menys beneficiosos.

Els especialistes en odontologia recorden casos de joves que incrementen en aquests dies el consum d´aliments ensucrats, fumen o s´obliden de la higiene dental. Aquesta tendència fomenta el creixement de les bactèries a la boca. "L´estrès és una resposta automàtica de l´organisme davant situacions que exigeixen més esforç. Està comprovat que no només l´estrès laboral atabala els adults. També la pressió acadèmica pot arribar a afectar la salut dental dels estudiants, siguin nens, adolescents o universitaris", expliquen els especialistes del Centre Parc del Nord de Terrassa.
L´estrès comença a ser una patologia no només de la població adulta sinó que també la pateixen un 8% dels nens i un 20% dels adolescents. Així ho constata la Societat Espanyola d´Estudis d´Ansietat i Estrès. Aquesta setmana, a la secció de salut del diari també hem publicat un altre article destacant que 2 de cada 10 estudiants pateixen ansietat en època d´exàmens. I la selectivitat, que milers d´estudiants catalans hauran de superar aquests dies és encara més motiu de nerviosisme.

Hi ha qui per fer passar millor l´estona davant dels llibres mastega més xiclets, pren més begudes de cola, fuma o, fins i tot, abusa de les cerveses. Descuidar la ingesta d´aliments sans pot incrementar la proliferació de bactèries i promoure l´aparició de malalties de les genives. Així, els odontòlegs es troben a la seva consulta amb més casos d´úlceres, aftes recurrents i generalitzades a la cavitat bucal. Per això aconsellen els seus pacients estudiants que tinguin cura de la seva dieta, evitin l´excés de dolços i s´assegurin d´una aportació vitamínica, sigui amb suplements o consumint més fruites (per berenar) o verdures.

Un altre dels signes evidents de què es pateix una època estressant és amb el desgast de les peces dentals a causa del bruxisme. Aquesta patologia consisteix en prémer la mandíbula d´una manera descontrolada, sobretot a la nit mentre es dorm. El bruxisme afecta el 13% dels adolescents. Per això és important acudir a la consulta d´un odontòleg per tal que avaluï i valori la necessitat d´utilitzar una fèrula de descàrrega.

Si l´estudiant controla l´estrès aconseguirà reduir els mals de cap, les alteracions gastrointestinals, les molèsties musculars o les patologies de les genives. 

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook






Deportes

Andrea Santaularia, nueva portera del Terrassa FC.
La portera Andrea Santaularia ficha por el Terrassa FC

La portera Andrea Santaularia ficha por el Terrassa FC

El Terrassa FC sigue conformando su plantilla para militar esta temporada en la Preferente...

España eliminó a Brasil y jugará los cuartos de final del Mundial juvenil

España eliminó a Brasil y jugará los cuartos de final del Mundial juvenil

La selección española juvenil se ha clasificado para los cuartos de final del Mundial de la...

España derrota a Croacia 10-8 y se mete en las semifinales del Mundial juvenil

España derrota a Croacia 10-8 y se mete en las semifinales del Mundial juvenil

La selección española masculina se ha clasificado para las semifinales del Mundial juvenil que se...

´Este equipo saldrá a competir, seguro´

´Este equipo saldrá a competir, seguro´

¿La permanencia es el objetivo principal?A nivel de club y de objetivo largo, sí. A nivel de...

La ilusión invade al San Cristóbal

La ilusión invade al San Cristóbal

Después de conseguir un merecido ascenso de forma brillante, proclamándose campeón de su grupo, en...

El delantero Adrián Balboa, cerca de fichar por el Terrassa FC

El delantero Adrián Balboa, cerca de fichar por el Terrassa FC

El Terrassa FC podría cerrar en los próximos días la incorporación del delantero de 20 años Adrián...

Opinión

Todo pende del aliento que nos demos
Víctor Corcoba

Todo pende del aliento que nos demos

A ciudadanía es la que va abriendo camino, la que aprende y se reprende por sí misma, al descubrir...

Josep Gregori pedro Ordóñez

Carta a Aylan Kurdi :3 anys entre la demagògia i la desesperació humana Derecha e izquierda. Ricos y pobres

No sé com puc escriure't aquesta carta ja que no la podràs llegir mai, Aylan petitó meu. Tenies...

Archivo

Archivo

EDITORIAL

Espai Solidari

L´autonomia de les persones amb discapacitat

L´autonomia de les persones amb discapacitat

ECOM fa anys que reivindica el dret de les persones amb discapacitat a dur una vida independent i...

´Cal un canvi de mirada´

´Cal un canvi de mirada´

Activista des de fa més de 40 anys pels drets de les persones amb discapaciat...

L´autonomia de les persones amb discapacitat

L´autonomia de les persones amb discapacitat

ECOM fa anys que reivindica el dret de les persones amb discapacitat a dur una vida independent i...

Una campanya per afavorir un canvi de mirada

Una campanya per afavorir un canvi de mirada

Gràcies al suport de l’Ajuntament de Barcelona, el juliol de 2014 ECOM va posar en...

El dret a l´accessibilitat 

El dret a l´accessibilitat 

Per avançar cap a la integració plena de les persones amb discapacitat física...

Documento sin título